Formateur invité – David Gaulein-Stef
David Gaulein-Stef : un parcours de la danse à l’enseignement du Pilates
« Je viens, et je suis du monde la danse ; tôt le mouvement dansé a été présent. Avec le recul, je réalise qu’en dansant, j’exprimais et retraduisais en mouvement un monde intérieur et imaginaire, quand verbalement je n’y parvenais pas.
Cet acte libératoire, le mouvement dansé – comme l’acte de chanter, de peindre – est une mise ou remise en circulation du mouvement de vie qui aide à me sentir mieux.
J’ai étudié la danse au centre de danse Rick Odums à Paris les danses classique, moderne et jazz, puis j’ai obtenu mon Diplôme d’état Diplôme d’Etat de professeur de danse, option danse jazz, au Centre National de la Danse à Pantin.
Ce parcours d’enseignant, de danseur, de chorégraphe ou encore d’interprète au service d’autres chorégraphes, m’a permis d’approcher différents univers chorégraphiques. En vivant pleinement ce parcours, j’ai compris que la recherche ou le processus de création d’un spectacle me plaisait plus que le spectacle lui-même.
De ces rencontres, j’ai pris conscience que je limitais mon expérience à celle d’une personne valide et qu’il m’était possible d’agir et ouvrir des passerelles entre toutes ces différentes réalités physiques, sensibles,…
Je me suis questionné sur l’apprentissage du mouvement dansé et sur sa transmission.
Une chose était certaine : je ne souhaitais pas que l’on copie une forme, mais qu’on l’incarne.
J’ai donc entrepris des recherches et formations dans différents champs :
– Des lectures sur la conscience, le moment présent, la méditation, formation en yoga, le théâtre…
– La formation au jeu d’acteur au studio Pygmalion à Paris fut une rencontre fantastique, car elle m’a apporté une nouvelle conscience, une nouvelle perception de ma personne de mon être sensible et de mes émotions. Ecouter, recevoir et être traversé par des émotions dans une situation de jeu précise était effrayant et réjouissant.
Aborder ce travail sur les émotions et m’entrainer à les exprimer dans des nuances différentes, voire totalement opposées, était complexe mais aussi magique, car nous pouvions atteindre une justesse de jeu et d’état de corps.
– La dimension émotionnelle et psychologie pouvait donc m’aider pour le mouvement dansé et inversement ! mais de quelle manière le mouvement pouvait-il agir sur l’état d’être?
C’est par ces recherches pluridisciplinaires et un heureux hasard que je suis venu à la formation Pilates de Marc Letteri.
Ces phrases de Joseph Pilates m’ont interpellé :
Un développement uniforme du corps, la pensée et l’esprit.
Le mouvement est un soin.
Accomplir des taches nombreuses et variées avec plaisir et entrain.
Ce type Pilates était-il ce lien manquant ? Etait-il une des clefs de compréhension de notre fonctionnement ?
Des mois après mon entrée en formation, avec une pratique régulière et surtout une acceptation de faire différemment ou de me défaire de mes habitudes, une nouvelle organisation de tension musculaire et émotionnelle commencèrent à prendre place.
Au début de ma pratique, et encore aujourd’hui, il m’arrive de vivre les manifestations physiques ou émotionnelles pendant ou après les séances de Pilates comme des désagréments troublants – mais ceux sont des paliers de modification de mes résistances. Sortir de nos zones de confort s’accompagne d’une recherche plus ou moins longue d’un nouvel équilibre.
Durant et après ma formation, j’ai vu et je sens et vois mon corps changer, s’allonger, s’ouvrir. Mes douleurs anciennes s’effacent et surtout, je me sens vraiment mieux, j’ai gagné en espace en liberté physique psychique et émotionnelle.
Pour moi, le Pilates est le lien qui m’a permis d’unir mes recherches.
Le corps est un espace scénique, de création, où nous pouvons apprendre à accompagner les forces qui y règnent vers une recherche de nouveaux équilibres plus propice longévité.
La pratique du Pilates est un outil d’accompagnement qui, petit à petit, aide tout à chacun grâce aux exercices précis et sécurisés à trouver des chemins stables pour expérimenter de nouvelles situations et surtout gagner progressivement en confiance.
L’enseignant Pilates est un médiateur, un chorégraphe ou un metteur en scène qui amène le pratiquant vers un chemin de conscientisation, de transformation, de création, d’optimisation du développement de sa personne.
Aujourd’hui, j’ai le plaisir de partager cet accompagnement unique par la transmission de ce cheminement que j’ai reçu.
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